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vers Compostelle

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Au coin du feu…
En attendant de pouvoir rechausser nos chaussures de randonnées nous pouvons rêver le Chemin et découvrir les « Histoires secrètes du chemin de Saint Jacques – Tome 1 et 2 » de Jacques Clouteau aux éditions du Vieux Crayon :...
Lettre au Chemin de Michel
Cher chemin, Je t’ai rencontré un jour pluvieux du mois de septembre 2020 en compagnie de l’association les Premiers Pas sous la bienveillance de François entre Nasbinals et Conques ! A l'issue de ces 5 premiers jours de marche, en 2021, j'ai repris mon bâton du 26...
Haikus
Sur le chemin des Troisièmes Pas avec Amandine au mois de juin dernier, Catherine a proposé deux jours avant la fin de l’aventure à chacun des membres du groupe de s’amuser à créer un ou plusieurs haïkus* que leur réflexion ou leur imagination pourrait leur inspirer...
Aout solidaire !
L’objectif principal de notre association est d’aider le maximum de pèlerins. C’est pourquoi nous proposons trois tarifs différents (de base, jeune, soutien). Le tarif soutien permet à l’association de proposer un tarif pour les jeunes mais aussi pour les personnes...
Continuer l’aventure Yoga avec Amandine dans sa région !
Continuer l’aventure Yoga avec Amandine dans la découverte de sa belle région : Que diriez-vous de vous échapper cet automne ? Optez pour un séjour RandoYoga en Charente-Maritime ! Vos pas dans les miens à la découverte de l'Île Oléron, cheminez avec moi en pleine...
Nouveau look sur le chemin
Comme nous sommes des passionnés dans l’Association Les Premiers Pas, nous avons voulu être sûres que vous puissiez voir votre accompagnant sur le Chemin ! C’est pour cela que nous sommes heureux de vous présenter la nouveauté de la saison pour nos chers accompagnants...
Yoga et Marche
Après une journée de marche, j'aime dérouler mon tapis pour relâcher les tensions musculaires avec le yoga qui est une pratique complémentaire à la randonnée. Les postures de yoga permettent de me reconnecter à mon corps, d'amener de la détente dans les muscles, les...
Les bienfaits de la marche d’un point de vue médical
Jacques-Alain Lachant , ostéopathe et responsable de la consultation sur la marche à la clinique de Montlouis à Paris, relate son expérience de trente ans dans son ouvrage La marche qui soigne : «Tant que l’on ne se porte pas, on peut faire vingt ans de thérapie sans...
Ma bonne résolution 2022 !
La célébration du passage de la nouvelle année donne l’énergie de repenser à nos rêves, d’établir de nouvelles résolutions (parfois insurmontables…). Cultivez cette belle émotion ! Prenez quelques minutes pour vous demander : Quelle est ma bonne résolution ? Non pas...
Les bienfaits de la marche pour l’esprit
Selon David le Breton, professeur à l’université de Strasbourg, auteur de plusieurs ouvrages, la marche rétablit l’homme dans le sentiment heureux de son existence. Elle le plonge dans une forme active de méditation sollicitant une pleine sensorialité. La marche...
Noël arrive !
Et si vous offriez à vos proches un cadeau qui a du sens ? L’association Les Premiers Pas vous propose un bon cadeau pour Noel. Billetterie Weezevent
François, notre accompagnant et trésorier est arrivé à Compostelle ! Bravo à lui !
Partage de son témoignage : « L’année 2021 sera marquée par mon arrivée à Compostelle ! J’ai démarré mes Premiers Pas en mai 2017 avec Sacha, puis les Seconds Pas avec Juliette en septembre 2017 et j’ai décidé de poursuivre mon chemin seul jusqu’à Condom. De 2018 à...
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