Yoga sur Compostelle

Le Puy-en-Velay ➔ Saint-Alban-sur-Limagnole

Une semaine pour se ressourcer sur le Chemin de Compostelle
avec Amandine Renaudeau

Yoga et méditation sur le chemin de Compostelle

6 jours de marche, 6 nuits
Groupes de 12-14 personnes (à partir de 12 ans)
4 à 6 h de marche par jour dans le respect du rythme et des besoins de chacun
9 à 17 km par jour sur des sentiers faciles avec un dénivelé moyen de 50 à 500 mètres
Difficulté

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Repas inclus

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Hébergements conviviaux

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Possibilité de transport de bagages

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Repas inclus

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Hébergements conviviaux

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Possibilité de transport de bagages

Amandine, professeur de yoga vous propose une semaine de ressourcement et de découverte du Chemin de Compostelle.

Des temps de méditations, d’exercices de respiration, de yoga corporel doux et des moments d’intériorité ponctuent la marche en itinérance.

Allier la marche et le yoga amène à s’ancrer et à se recentrer.

Nous avons l’occasion exceptionnelle de pratiquer la méditation en pleine nature pour faire fleurir la sérénité en chacun. Vous pouvez alors découvrir ou approfondir les bienfaits de la méditation jour après jour, pas après pas, accessible à tous. La pratique d’exercices de respirations puissants augmentent notre niveau d’énergie et relâchent nos tensions.

Du yoga corporel doux et des étirements adaptés à tous (débutants et confirmés) et pour tous les âges nous dérouillent chaque soirs pour repartir frais comme la rosée, le lendemain matin.

Une aventure pour cheminer vers soi et avec d’autres, dans la légèreté et l’authenticité.

L’association « Les Premiers Pas » vous ouvre le chemin de Compostelle, mais c’est vous qui restez pleinement responsable et autonome de votre aventure.

Etre accompagné sur le Chemin de St Jacques de Compostelle par l'association Les Premiers Pas

Association les Premiers Pas - Pèlerins sur le Chemin de Saint Jacques de Compostelle.

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Tarif

De 979 € à 1059 €

selon options choisies

À régler à l’association :

Adhésion à l’association : 39 € (assurance randonneur comprise)
Cotisation pour frais d’accompagnement : 600 €

Budget à régler sur place :

Pique-niques du midi (5 jours) : 40 € environ
Hébergements (6 nuits) en demi-pension : 300 € environ

Options à régler sur place :

Possibilité de transport de bagage : 52 €
Possibilité de retour au Puy vers 12h15 : 28 €
(le train de 12h30 ne peut être garanti)

Le budget ne comprend pas :

les boissons et les dépenses personnelles
le pourboire de l’accompagnant
le transport domicile-lieu de séjour

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Informations pratiques

Un questionnaire de santé vous sera délivré dans le dossier d’inscription afin d’évaluer la nécessité d’une consultation médicale.

Hébergements : Nous nous arrêtons dans des gîtes d’étape chaleureux, choisis par nos soins.
Les chambres sont généralement de 2 à 4 personnes (6 maximum), il n’y pas de chambre individuelle.

Repas : Nous signaler si vous êtes végétariens ou allergiques.

Pique-niques : Chaque jour, sur les conseils de l’accompagnant, vous vous approvisionnez chez chez petits commençants du coin. Comme cela, chacun est libre de manger ce dont il a envie.

Après votre inscription : Vous recevrez la liste des équipements ainsi que la fiche « Conseils Pèlerins » pour la préparation de cette belle aventure !

La crédential (le passeport du pèlerin) : Vous aurez la possibilité de vous la procurer sur place le premier jour.

Tapis de yoga de voyage (pas nécessaire qu’il soit dans le sac de la journée) que vous pouvez vous procurez ici.

Vous avez d’autres questions ? : Consultez notre FAQ

→ Lors de votre inscription, vous réglez l'acompte (50% de la cotisation) + l'adhésion. Vous règlerez le solde au plus tard deux mois avant votre départ.

Les Chèques-Vacances et Coupons-Sports sont acceptés pour régler le solde.
Ne laissez pas une difficulté financière vous priver de votre rêve, contactez nous.