Juliette nous parle de l’écothérapie

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Saviez-vous que notre lien avec la nature peut être une véritable source de guérison ? Depuis des millénaires, elle nous accompagne, mais ce n’est que récemment que la science a commencé à mesurer ses bienfaits. Par exemple, aviez-vous connaissance du fait que la...
Yoga et randonnée, un combo parfait !

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La randonnée associée au yoga est une pratique qui allie les bienfaits de l’exercice physique en plein air avec la sérénité et la conscience corporelle du yoga. Sur le chemin de Compostelle, cette combinaison permet de profiter pleinement de la nature tout en...